Maksuton neuvontapuhelin

Vastaajina terveydenhuollon ammattilaiset

Lue lisää
Jätä soittopyyntö

Puhuva tuhkis haastaa lopettamaan tupakanpolton - katso video!

Ilmiöt: Mitkä taidot auttavat tupakoinnin lopettajaa?

Tupakoinnin lopettaminen ei ole kaikille helppoa tai yksinkertaista. Jotkut pettyvät yhä uudelleen yritysten epäonnistuttua ja tuntevat siitä huonoutta ja häpeää. Se voi johtaa myös siihen, että lakkaa tavoittelemasta savuttomuutta. On kuitenkin mahdollista harjoitella taitoja, joista voisi olla hyötyä, jos lopettaminen takkuaa. (Uusintana vuodelta 2016)

Lue aiheesta lisää »

Tukea lopettamiseen

Keskustelufoorumilta löydät vertaistukea.

Blogi-osioon voit kirjoittaa omaa lopettamistarinaasi yksityisenä tai julkisena. Julkisia blogeja 7.

Hengitysliitto ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000.
Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste