Täältä löydät käytännön vinkkejä lopettamiseen sekä tietoa vieroitusoireista.

Usko itseesi, sinä onnistut!

• Lopettamisen vaiheet
• Vieroitusoireet
• Liikunta tukena

Pohdi omaa tilannettasi ja mieti, mitä hyviä ja huonoja asioita tupakointi tuo elämääsi.

Tutustu yleisimpiin tupakointiin liitettäviin uskomuksiin. Voit myös testata, millainen tupakoija olet.

• Lopettaminen kannattaa
• Aikuisen vastuu

Keskustelufoorumilta löydät vertaistukea.

Blogi-osioon voit kirjoittaa omaa lopettamistarinaasi yksityisenä tai julkisena.

• Kysy lopettamisesta
• Laastarit, purkat, lääkkeet

• Liity kannustusohjelmaan

Stumppi.fi keskustelu

• Chatin aukioloajat
• Terveyden tunteita!
• Jumprahuitti, nyt se loppuu!
• Positiiviset vaikutukset
• Karkauspäivän lopettajia?

Stumppi.fi blogit 43 päiväkirjaa

• Petri Ruotsalainen 28. Neljä viikkoa - 0 kommenttia
• Jetta 3.päivä - 2 kommenttia
• Minowa Edelleen polttamatta.... - 3 kommenttia