Minnukka

www.stumppi.fi/blogit/Minnukka

Minnukka

Sukupuoli: Nainen
Kirjoituksia: 8
Luokka: Lopettaneet


3 vk

28.5.2017 9:36 - ei kommentteja

Jee!! 3 vk savuttomana. Pistää hymyilyttämään  :) Röökiä tekee aivan helvetisti mieli koko ajan, jotenki olen onnistunut silti välttämään sen.

Mietteitä

24.5.2017 18:43 - 2 kommenttia

Vieläkin melko kivuttomasti menty eteenpäin. 14. päivän kohdalla tuli pienoinen repsahdus ja päädyin imasemaan kahdet savut poikani tupakasta. Maistui pahalta, pyörrytti ja pumppu hakkasi ja olin toooosi pettynyt itseeni. Nyt on pettymyksestä päästy, kahdet savut ei johtaneet tupakoimaan. Tästä on hyvä jatkaa!
Tupakointi on mielessä päivittäin! Hetkellisinä ajatuksina kuvittelen kuinka sauhuttelen lämpimässä ilmassa tuossa pihallani. Ne on niitä hetkiä joita on aikaisemmin tullut tehtyä... istua ja poltella ja nautiskella. Käyn vielä välillä istumassa terassilla kuin olisin röökillä, mutta vain istun ja juon lasin vettä. Ilmat lämpenee entisestään kesää päin mentäessä ja varmasti tulee tekemään tiukkaa, se tapa istuu niin tiukasti tuolla takaraivossa. Iloitsen jokaisesta päivästä joka vie miuta kohti lopullista savutonta elämää!

Taas ollaan viikonlopussa

19.5.2017 19:14 - ei kommentteja

Hyvin on mennyt viikko! Rööki käy mielessä päivittäin, lähinnä ne tilanteet joissa olen polttanut. Tänäänkin mietin kuinka mageeta olis vetää ihanassa auringonpaisteessa yksi rööki, mutta sitten se ajatus haihtui savuna ilmaan. En olis uskonut että pystyn lopettamaan luomuna ja näin kivuttomasti! Nautin jokaisesta päivästä ja ylpeys kasvaa tahdonvoimastani!

Arki alkoi

15.5.2017 19:19 - ei kommentteja

Flunssa selätetty ja normaali arki alkanut, töitä jne.. Hassua huomata, että nyt kun on tervehtynyt alkaa se röökikin olla mielessä eri tavalla ku viime viikolla kipeenä ollessa. Tänään huomannu, että ajattelen enemmän niitä tilanteita, missä vois polttaa ja on tottunut polttamaan, että nyt meen röökille. Mutta enpäs oikeesti meekään! 

Ei vieläkään älyttömiä mielihaluja, vaan lähinnä ajatuksia niistä tilanteista kun on aikasemmin tupakoinut. Viikonloppuna lapsen polttelu lähinnä ärsytti sen ällöttävän hajun takia! Joo, se haisi nenään ällöttävältä! 

Älyttömän ylpeä olen itsestäni ja fiiliksistäni, tää onkii ollu ihan helppoa!

Hyvällä mielellä tähänkin aamuun
12.5.2017 11:34

Hyvä aamu
11.5.2017 10:43

Lääkäripäivä
11.5.2017 0:19

Lopetin
9.5.2017 20:56

Jaa kirjanmerkki Jaa kirjanmerkki: ...

Hengitysliitto ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000.
Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste