mynthon

www.stumppi.fi/blogit/mynthon

mynthon

Sukupuoli: Mies
Kirjoituksia: 1
Luokka: Lopettaneet

Tällä hetkellä ensimmäinen tupakaton päivä: 28.09.2017.

Takana tupakointia 15v. asti eli n. 30 vuotta vaihtelevasti. Lukuisia lopettamisia ja uudelleen aloittamisia. Pisin jakso ilman röökiä yht. 2 vuotta.

Nykytilanteessa on jo useita sairauksia jotka vaatisivat tupakoinnin lopettamista. Runsas ylipaino, 2-tyypin diabetes, uniapnea, verenpainetauti.


Day 8

5.10.2017 9:58 - ei kommentteja

Tänään on kahdeksas tupakoimaton päivä. Apuna on olleet Nicorette imeskelytabletit. Tänään aamulla meinasi iskeä  jo paniikki, kun huomasin että nikotiinitabletit unohtuivat töihin lähtiessä kotiin. Mutta ihan hyvin tässä on pärjätty aamupäivä. Ei tupakan mielitekoa, ei oireita.
Muutenkin tuntuu hyvältä. Yskä on lakannut. Tosin nenä vuotaa ajoittain, onkohan se keuhkoista poistuvaa limaa.  Kyllä tämä tästä. :)

Jaa kirjanmerkki Jaa kirjanmerkki: ...

Hengitysliitto ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000.
Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste