Kirjaudu keskusteluun / blogeihin:

Unohtuiko salasana?   Ei vielä tunnusta?

Miksi poltan?

Poltan tupakkaa pitääkseni itseni tarmokkaana.






Tupakointivälineillä askartelu on osa nautintoa.






Tupakointi on rentouttavaa ja mukavaa.






Sytytän savukkeen suuttuessani.






Tupakoiden loppuminen tuntuu kidutukselta, kunnes saan hankittua niitä lisää.






Poltan automaattisesti ajattelematta edes koko asiaa.






Poltan, kun ihmiset ympärilläni polttavat.






Poltan piristyäkseni.






Osa nautinnosta on tupakan sytyttäminen.






Saan nautintoa tupakoinnista.






Sytytän tupakan, kun tunnen oloni epämukavaksi tai olen poissa tolaltani.






Jos en polta, tuntuu kuin jotain puuttuisi.






Voin sytyttää uuden savukkeen, vaikka edellinen palaa vielä tuhkakupissa.






Poltan mieluiten ystävieni seurassa ollessani vapaalla.






Osa tupakoinnin nautinnosta on katsella puhaltamiani savukiehkuroita.






Poltan mieluiten, kun olen rentoutunut ja nautin olostani.






Poltan mieluiten, jos olen masentunut tai haluan unohtaa murheeni.






Tunnen tupakantuskan nakertavan minua, jos en ole polttanut hetkeen.






Voin yllättää itseni tupakka suussa muistamatta, milloin sytytin sen.






Poltan aina tietyissä tilanteissa, kuten ollessani ystävien kanssa juhlissa, ravintolassa, pubissa tms.






Poltan pysyäkseni vauhdissa.






Neuvontapalvelu

remote system administration

Hengitysliitto Heli ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000. Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste