Pieni tarina lopettamisesta - osa 4

 

Tupakoinnin lopettaminen oli välillä vaikeaa. Nyt minulla on voittajan olo, kun olen ollut viikkoa vaille kaksi kuukautta ilman tupakkaa. Ei ole itsestään selvyys, että lopettaa tupakoinnin. Kuulin, että viisitoista miljoonaa ihmistä kuolee joka vuosi tupakkaan.

Olin vähällä menettää varpaani tai jalkapöytäni. Nyt uhka on vähentynyt huomattavasti. Happi kulkee paljon paremmin jalkaan. Kävelen pitkiä matkoja. Aiemmin 40-vuotislahjaksi saamani fitness-mittari helpottaa sopivien kävelyreittien suunnittelua. Kun verisuonet ovat tukossa, kävely kierrättää verta jalkapöytään.

Joskus lenkeillä tuntuu kipua, kun liikun muutamia kilometrejä. Silloin hengähdän hetkeksi ja totean, että olisi pitänyt uskoa läheisteni kehotuksia lopettaa tupakointi. Ei tupakointi niin siistiä ole, että kannattaa menettää terveys. Tämä on kaikki totta.

M40

22.7.2017

Päivitetty 02.08.2017
Jaa kirjanmerkki Jaa kirjanmerkki: ...

Hengitysliitto ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000.
Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste