Kirjaudu keskusteluun / blogeihin:

Unohtuiko salasana?   Ei vielä tunnusta?

Sosiaalinen riippuvuus

Tupakointi aloitetaan yleensä murrosiässä. Siihen liittyy halu käyttäytyä yhteisön normien mukaisesti ja aikuisuuden tavoittelu. Alussa tupakointi on satunnaista ja sitä tehdään yhdessä ystävien kanssa. Kun tupakointi vakiintuu, ystävien ja ympäristön merkitys alkaa pienentyä. Tupakoija tupakoi tilanteesta riippumatta. Tupakoinnissa säilyy sosiaalinen luonne, sillä tupakoijat tupakoivat edelleen usein yhdessä mm. työpaikoilla ja ravintoloissa. Erilaiset sosiaaliset tilanteet myös ylläpitävät tupakointia:  tupakoija on tottunut tupakoimaan kahvilla, ruuan jälkeen tai tietyssä seurassa. Useimmat satunnaistupakoijat kuvaavat tupakoivansa vain jossain tietyssä paikassa tai seurassa. Jotta voi luopua tupakasta, on tiedostettava tupakoinnin sosiaalinen puoli ja suunniteltava miten toimii sellaisissa tilanteissa, joissa ympäristö tai tilanne on aiemmin ns. vaatinut savukkeen.

Päivitetty 09.02.2012
Jaa kirjanmerkki Jaa kirjanmerkki: ...

Aiheeseen liittyvää

Apua lopettajan arkeen

Kaipaatko kannustusta tupakoinnin lopettamiseen?
Täytä alla olevaan kenttään sähköpostiosoitteesi ja saat tasaisin väliajoin kannustusviestin!