Kirjaudu keskusteluun / blogeihin:

Unohtuiko salasana?   Ei vielä tunnusta?

Tavallisimpia vieroitusoireita

Fyysiset oireet:

  • hikoilu
  • huimaus
  • kasvanut ruokahalu
  • pääkipu
  • ummetus
  • vapina
  • verenpaineen lasku
  • väsymys

Psyykkiset oireet:

  • hermostuneisuus
  • keskittymisvaikeudet
  • levottomuus
  • masennus
  • unettomuus
  • yleinen rauhattomuus
  • ärtyvyys

Sosiaaliset tekijät:

Tupakointi alkaa yleensä kaveripiirissä, jossa nuori toivoo kuuluvansa joukkoon. Tupakkariippuvuuden synnyttyä sosiaalisen riippuvuuden merkitys vähenee, mutta tupakointiin liittyy edelleen yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä. Sosiaalinen riippuvuus voi estää lopettamisen, koska tupakoijan näkökulmasta hänen on luovuttava tietyistä ympäristöistä voidakseen olla tupakoimatta. Työyhteisössä tai ystäväpiirissä voi tuntea alussa itsensä ulkopuoliseksi, koska tupakointi saattoi olla yksi  yhdistävä tekijä.

Päivitetty 22.05.2012
Jaa kirjanmerkki Jaa kirjanmerkki: ...

Neuvontapalvelu

remote system administration

Hengitysliitto Heli ry, Oltermannintie 8 / PL 40, 00621 Helsinki, puh. 020 757 5000. Tilaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvää materiaalia. Rekisteriseloste